古法運動（古法健身、古法養生操）〜古くから伝わるには理由がある！
道具がいらず、武術みたいでかっこいい「古法運動」。筋トレというより、日常の動きを楽にして体を整えるイメージの運動です。中国語では「古法健身」などと呼ばれているようです。17の動きと回数の目安を、動く3Dの人物で紹介します。
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技術のこと、考え方のこと、好きな道具のこと。
一歩ずつ、こつこつ書き続けていきます。
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NATUR-sagaとの家づくり【住宅設備編】キッチンが400万円！？夢のマイホームが本当に夢になりそうになった話 ― 家づくり記録⑦
間取りが決まり、次はキッチンやお風呂などの住宅設備選び。でも相場がまったく分からない……。ナチュールサガさんの紹介でLIXILのショールームへ行ってみると、展示されていたセラミックキッチンは確か400万円ぐらい、カーポートは100万円超えの世界。宅配ボックスやフェンスも想像以上のお値段で、夫婦そろって家づくりのお金の現実を知った日の記録です。
NATUR-sagaとの家づくり【間取り編】32坪の平屋に夫婦の希望を詰め込んだ ― 家づくり記録⑥
土地が決まり、いよいよ間取りづくりへ。最初の提案は34〜36坪でしたが、予算の都合で32坪の平屋に。夫婦それぞれの3畳の書斎、広いリビング、ベッドフレームなしの寝室、将来2部屋に分けられる子ども部屋、アイランドキッチン、ランドリールームとファミクロの隣接まで、我が家の間取りとこだわりを紹介します。
土地探しなんてこれまで考えもしなかった・・・ ― 家づくり記録⑤
ハウスメーカーが決まって、次に待っていたのが土地探しでした。SUUMOで探し始めたものの、見つかったのは義母からの口コミ。妻の実家まで徒歩数分、約138坪の土地です。田舎育ちならではの広さの感覚、農地転用や道路の条件、許可を待つ不安、土地代以外にかかるお金まで、土地探しの体験をまとめました。
私たちがNATUR-sagaを選んだ理由。最後の決め手は「人」だった！ ― 家づくり記録④
いろいろなハウスメーカーを巡って、最終的に家づくりをお願いしたのは佐賀県のNATUR-saga（ナチュールサガ）さんでした。きっかけは義理の母の紹介。妻は営業担当の方の人柄とデザインに、私は会社の実績や地域密着の姿勢、性能と価格のバランスに納得して決めた記録です。
ネットで調べるだけでは分からなかった。夫婦でハウスメーカーを巡って感じたこと ― 家づくり記録③
ネットの情報だけではハウスメーカーを決められず、夫婦で展示場を巡りました。セキスイハイム、住友林業、地元の会社、タマホーム。同じ建物を見ても、機能を見る私と、香りや質感を見る妻とでは、感じ方がまるで違いました。実際に足を運んで分かったことの記録です。